15 ugers styrketræningsprogram
12 ugers avanceret styrketræningsprogram designet til cykelryttere.
Programmet er inddelt i 3 faser hhv. en tilvænningsfase, en opbygningsfase og sidste fase med maksimal styrketræning.
De 3 faser er underinddelt i blokke af 3 uger, hvor der veksles mellem 2 træningsprogrammer 2-3 gange om ugen.
De enkelte programmer indeholder opvarmningsøvelser, centrale benøvelser og coreøvelser.
Ved køb af programmet modtages en PDF-fil med øvelser, vejledning og videomateriale til alle øvelser
100% tilfredshedsgaranti
90 dages returret, reklamation og garanti / Black Sheep Cycling
> vi ved godt det er kort, men henvend dig til os uanset <
Fri levering ved køb over 799,-
1-4 dages levering