Efter en indledende samtale så udformer vi et individuelt program til dig ud fra dine målsætninger. Og typisk udfører vi en test i vores mini-lab forud for forløbet, så vi har det bedste fundament for forløbet.

Når vi tilrettelægger et program til dig, så kigger vi på dine styrker og svagheder som rytter. De danner rammen for den træning vi prioriterer frem mod dine mål.

Hos Palmarés tager alle vores trænere udgangspunkt i hvem du er og hvilket miljø du befinder dig i og kommer fra. Det vigtigt for os at træningen ikke skal tilsidesætte alt hvad der er rundt om dig, men nærmere at træningen bliver justeret og tilpasset dine omgivelser.

Hvis du er i tvivl om personlig cykeltræning er noget for dig, så anbefaler vi at du afprøver en af vores færdige programmer.

Vores færdige programmer er lige til at købe på vores shop og sendes direkte til dig, hvorved du nemt og billigt kan komme hurtigt igang med træningen.

Vores færdige programmer tager typisk udgangspunkt i en simpel målsætning om det er cykeltræning eller styrketræning. Alle programmer er udformet med baggrund i videnskabelige studier.